quinta-feira, 25 de fevereiro de 2016

Café delicia


Café delicia gente 😱😍
Cuscuz de micro com frango e côco, smothie de abacate com cacau e banana e claro o café amado 
Cuscuz de micro:
Hidratei 4 colheres de farinha de milho,depois acrescentei 1 colher pequena de côco (sem açúcar) e umas 20gr de frango desfiado. Coloquei em vasilha untada com azeite por 2 minutos.
Smothie:
2 colheres de abacate
30 gr de iogurte congelado
20ml de água
Bate tudo no liquidificador,fica com textura de sorvete

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